1 serving (200 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
529.4
カロリー
23.5
タンパク質
52.9
炭水化物
23.5
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.5 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.1 mg | 15% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 294.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About サーモンとクリームチーズベーグル
スモークサーモンとクリームチーズのベーグルは、リッチでスモーキーなサーモンと滑らかなクリームチーズが見事に調和し、完璧に焼き上げられたベーグルに詰められた贅沢な組み合わせです。この料理は、古典的なユダヤ人デリの料理から始まり、世界中で朝食の定番となっています。バターたっぷりのベーグルは満足感のある歯ごたえを提供し、サーモンは心臓の健康を支援するオメガ-3脂肪酸の健康的な摂取を提供します。新鮮なケイパーやディルを加えることで、味わい豊かでタンパク質が豊富な選択肢となります。手軽な食事に最適で、贅沢さと栄養効果を兼ね備え、一日中楽しめるお気に入りの一品です！
