1 serving (100 grams) contains 180 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
428.6
カロリー
21.4
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
428.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.7 mg | 11% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 21.4 g | 42% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サーモンとアボカドウロ巻き
サーモンとアボカドのウロマキは、新鮮なサーモンとクリーミーなアボカドの豊かな風味を、完璧に調味された寿司飯と海苔で包み込んだ、おいしい寿司巻きです。日本料理発祥のこの楽しい料理は、味蕾を満足させるだけでなく、数々の健康上の利点も提供します。サーモンには心臓に良いオメガ-3脂肪酸が豊富に含まれていて、アボカドには食物繊維や必須ビタミンが豊富に含まれています。活気あふれる味と栄養豊富な成分で、サーモンとアボカドのウロマキは、罪悪感なく楽しむことができる寿司愛好家にとって必食の一品です！
