1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 157.7 mcg | 788% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サーモンとアボカド裏巻き
サーモンとアボカドの裏巻きは、リッチでバターのようなサーモンとクリーミーなアボカドが、味付けされたご飯と海苔に包まれた美味しい寿司ロールです。日本料理発祥のこの裏巻きは、ライスが外側になる美しいプレゼンテーションを見せています。サーモンからのオメガ-3脂肪酸やアボカドからの健康的な単不飽和脂肪をたくさん含むため、おいしいだけでなく心臓の健康を促進します。味と栄養のバランスが取れた、鮮やかで味わい深いこの料理をお楽しみください！
