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サーモンアリオ・エ・オリオ

サーモンアリオ・エ・オリオ

Dinner

商品評価: 72/100

1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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424.5
カロリー
33.0
タンパク質
28.3
炭水化物
18.9
脂質

栄養情報

1 カップ (235.8g)
カロリー
424.5
% 日量*
全脂質 18.9 g 24%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 66.0 mg 22%
ナトリウム 566.0 mg 24%
炭水化物総量 28.3 g 10%
食物繊維 2.8 g 10%
糖質 1.9 g
タンパク質 33.0 g 66%
ビタミンD 377.4 mcg 1887%
カルシウム 47.2 mg 3%
鉄分 1.9 mg 10%
カリウム 566.0 mg 12%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🥩 High protein

カロリーの源泉

27.3%
31.8%
41.0%
脂質: 170 cal (41.0%)
タンパク質: 132 cal (31.8%)
炭水化物: 113 cal (27.3%)

About サーモンアリオ・エ・オリオ

サーモンアーリオ・オーリオは、クラシックなイタリア料理のパスタ料理にアレンジを加えたおいしい一品です。この鮮やかなレシピは、アルデンテのスパゲッティの上に供される、ジューシーでパン焼きしたサーモンと、ニンニク、オリーブオイル、赤唐辛子フレークの香り高いブレンドでまとめられています。南イタリア発祥のこの料理は、サーモンから得られるオメガ-3脂肪酸の豊かさとともに、力強い風味を融合させており、心臓に良い選択肢となっています。さらに新鮮なパセリとレモンの風味を加えることで、サーモンアーリオ・オーリオは味わい深いだけでなく、健康的な選択肢となり、どんな食卓でも明るさをもたらします。この味と健康の完璧な組み合わせをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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