1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 471.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サラダ・ニソワーズ
サラダ・ニソワーズは、フランスの日差しの良い地域、ニース発祥の活気ある、味わい豊かなサラダです。このクラシックな料理には、シャキシャキとしたレタス、熟したトマト、酸味のあるオリーブ、ゆで卵などの新鮮な食材が特徴で、しばしばタンパク質豊富なツナがトッピングされます。軽いオリーブオイルのドレッシングをかけると、おいしさだけでなく栄養も豊富です。オリーブオイルからの健康的な脂肪やツナからのオメガ-3脂肪酸が豊富なことで、サラダ・ニソワーズは心臓に良い選択肢です。この地中海の喜びを、フレンチ・クイジーヌの本質を称える、爽やかな食事としてまたは美味しいサイドとして楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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