1 serving (100 grams) contains 15 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
35.7
カロリー
1.5
タンパク質
8.6
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 4.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 4.0 g | ||
| タンパク質 | 1.5 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 38.1 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 350 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダキュウリ
サラダグルケは、サラダやガーニッシュに一般的に使用されるシャキシャキとした爽やかなキュウリの品種です。地中海料理発祥のこの鮮やかな緑色の野菜は、水分補給に優れ、低カロリーでビタミンAとCが豊富です。抗酸化物質が豊富なサラダグルケは、健康的な肌を促進し消化を助けます。新鮮なギリシャサラダにスライスしても、サクサクとしたスナックとして楽しんでも、どちらでも、どの食事にも愉しいアクセントを加え、食卓に味と栄養をもたらします。
