1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
2.9
タンパク質
8.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 1.0 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ミスチャンザ料理
サラダミスティカンツァは地中海の起源を持つ活気に満ちたミックスサラダで、ルッコラ、ラディッキオ、フリゼなどの旬の新鮮な緑野菜のシンフォニーが特徴です。この美味しい料理には、さくらんぼトマトやきゅうりなどのカラフルな野菜の盛り合わせがよく含まれ、すべてを爽やかなオリーブオイルとバルサミコ酢のドレッシングで絡めています。ビタミンや抗酸化物質が豊富であり、サラダミスティカンツァは健康的なライフスタイルを促進しながら味蕾を刺激します。軽食としてもさわやかなサイドとしても最適で、一口食べるたびに健康的な食事の本質を体現しています。
