1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 315.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 茄子沙拉
サラタ・デ・ヴィネテは、焼いたなすを完璧につぶして、クリーミーなマヨネーズ、細かく刻んだ玉ねぎ、そしてほんのりレモン汁と混ぜ合わせた、伝統的なルーマニア料理です。この味わい深いなすのサラダは、しばしばディップや前菜として提供され、東ヨーロッパ料理の豊かな味を体現しています。オリーブオイルとマヨネーズから得られる食物繊維や心臓に良い脂肪がたっぷり含まれており、野菜を楽しむ美味しい方法です。新鮮なパンに塗ったり、グリルされた肉料理と一緒に提供したりするには完璧です。サラタ・デ・ヴィネテは味覚のためのごちそうだけでなく、どんな食事にも栄養価の高い一品となります。
