1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 22.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
378.5
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
34.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 34.7 g | 44% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 15.8 g | 56% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.7 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 1104.1 mg | 23% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アボカドのサラダ
サラータ・デ・アボカドは、ラテンアメリカ料理の中心地からやってきた活気あるアボカドサラダです。この爽やかな料理には、熟したアボカド、トマト、玉ねぎ、そしてシルアントロが、ハチミツ風味のライムドレッシングで和えられています。ヘルシーな脂肪が豊富なアボカドは、必須栄養素を提供し心臓の健康をサポートします。色鮮やかな野菜にはビタミンや抗酸化物質が詰まっています。軽食としても、サクサクとしたサイドディッシュとしても最適です。サラータ・デ・アボカドは、味覚を喜ばせるだけでなく、体を健康に育む美味しく健康的な選択肢です。一口ごとにこの爽やかで風味豊かな explosion を楽しんでください！
