1 serving (150 grams) contains 240 calories, 3.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
378.5
カロリー
4.7
タンパク質
18.9
炭水化物
31.5
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 31.5 g | 40% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 18.9 g | 6% | |
| 食物繊維 | 11.0 g | 39% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.9 mg | 5% | |
| カリウム | 765.0 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サラタアボカド
サラダアボカドは、質の良い食材の新鮮さを称える、活気あるサラダです。熟したクリーミーなアボカド、シャキッとしたグリーン、そしてカラフルな野菜の盛り合わせで、一口食べるたびにフレーバーが広がります。地中海料理にインスパイアされたこの料理は、味蕾を刺激するだけでなく、体を栄養で満たしてくれます。 心臓に良い脂肪が豊富なアボカドには必須栄養素が含まれており、最も新鮮な生産物にはビタミンや食物繊維が加わります。軽食としてもリフレッシュのためのサイドとしても最適な、満足感と栄養価を兼ね備えた美味しく健康な選択をお楽しみください。
