1 serving (28 grams) contains 106 calories, 5.9 grams of protein, 8.8 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
529.2
カロリー
29.5
タンパク質
1.0
炭水化物
44.2
脂質
栄養情報
1 カップ (140g)
カロリー |
529.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 44.2 g | 56% | |
| 飽和脂肪 | 16.0 g | 80% | |
| 多価不飽和脂肪 | 6.9 g | ||
| コレステロール | 151.2 mg | 50% | |
| ナトリウム | 2464 mg | 107% | |
| 炭水化物総量 | 1.0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.4 g | ||
| タンパク質 | 29.5 g | 59% | |
| ビタミンD | 50.4 mcg | 252% | |
| カルシウム | 33.6 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 508.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About サラミ
サラミは風味豊かな熟成ソーセージで、伝統的には豚肉から作られますが、牛肉や鶏肉などのミックスもよく用いられます。イタリア発祥のこの愛されるデリカテッセン食材は豊かな歴史とニンニク、胡椒、ワインなどを含む独特のスパイスブレンドで知られています。サラミは満足のいく味を提供し、シャルキュトリーボードやサンドイッチに奥行きを加える一方、ナトリウムや脂肪が多いことに注意する必要があります。ただし、タンパク質を提供し、バランスの取れた食事の一環として適度に楽しむことができます。大胆なサラミの味を発見し、この料理のクラシックで食事をグレードアップさせてください！
