1 serving (100 grams) contains 82 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
195.2
カロリー
1.9
タンパク質
52.4
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
195.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 2.4 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 52.4 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 45.2 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 90.5 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.1 mg | 11% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サラク
サラクは、その赤褐色で鱗状の皮から蛇果と呼ばれることがあるユニークな熱帯フルーツです。インドネシア原産のこのエキゾチックなお楽しみは、サクサクとした甘酸っぱい果肉とナッツの香りが特徴です。食物繊維、抗酸化成分、ビタミンCが豊富に含まれており、サラクは消化器の健康をサポートし、免疫力を高めます。低カロリーで脂肪も少ないため、美味しく罪悪感なくおやつとして最適です。新鮮なまま楽しむか、サラダやデザートに取り入れても、サラクはあなたの口に東南アジアの味をもたらします。今日、サラクの魅力的な複雑さを発見してみてください！
