1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
17.6
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 17.6 g | 6% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダ・タヒチェン(needs to be transliterated from French)
タヒチアンサラダは、フランス領ポリネシアの島々で生まれた活気に満ちたさわやかな料理です。これには、一般的には香り高いライムのジュースで漬け込まれた新鮮な生の魚と、きゅっとしたキュウリ、トマト、玉ねぎなどのシャキシャキした野菜が組み合わされています。クリーミーなココナッツミルクで飾られることが多いこのサラダは、島の料理の本質を体現しています。魚から摂取するリーンなタンパク質と野菜から得られるビタミンがたっぷり詰まっており、タヒチアンサラダは美味しいだけでなく、健康的な選択肢でもあります。一口ごとに暖かい海辺へと連れて行ってくれるフレーバーの完璧なブレンドです。
