1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
4.7
タンパク質
35.3
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 58.8 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 35.3 g | 12% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サラダ リズ コンコンブル シューレウージュ
サラダリ・コンコンブル・シュー・ルージュは、ふんわりとしたご飯、シャキシャキのきゅうり、サクサクの赤キャベツを組み合わせた、活気に満ちた爽やかな一品です。地中海発祥のこのサラダは、フレーバーや食感が絶妙にマッチした完璧な一品です。ご飯はハートなベースを提供し、きゅうりが水分と歯ごたえを加えます。抗酸化作用のある赤キャベツは、栄養摂取を高め、その組み合わせはカロリーは低いが食べ応えがあります。軽い昼食や付け合わせとして理想的なサラダリ・コンコンブル・シュー・ルージュは、栄養価が高いだけでなく、自然の恵みをカラフルに称賛するお祝いの一品です！
