1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
カロリー
14.2
タンパク質
14.2
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 14.2 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.2 mcg | 236% | |
| カルシウム | 47.2 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 377.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダ・ニソワーズ
サラダ・ニコアーズは、南フランスの日差しのよく当たるニースの海岸原産の伝統的な活気あるフレンチサラダです。このカラフルな料理には、シャキシャキのさやいんげん、熟したトマト、やわらかく茹でたじゃがいも、固茹での卵など、すべてが美しく盛り付けられています。オリーブや焼きマグロやアンチョビをトッピングすることがよくあり、愉快な塩味が加わります。ビタミンや健康的な脂肪分が豊富で、サラダ・ニコアーズは栄養たっぷりで満足感のある、軽い昼食や夕食に最適な選択肢です。このクラシックなサラダを一口食べるたびに、地中海の風味を楽しんでください！
