1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
7.1
タンパク質
52.9
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 赤いご飯のサラダ
サラダ・ド・リズ・ルージュは地中海料理を起源とする、活気あふれる栄養豊富な料理です。この魅力的なサラダには、抗酸化物質と食物繊維が豊富な赤米が使われています。ピーマンやきゅうりなどのシャキッとした野菜と組み合わせ、全体を引き締める酸味のあるビネグレットドレッシングで味付けされています。栄養価が豊富で低カロリーなサラダ・ド・リズ・ルージュは、どんな食事にもぴったりの健康的な選択肢です。体を栄養豊かにし、味蕾を刺激する爽やかなサイドディッシュとして、または満足感のあるメインディッシュとしてお楽しみください！
