1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
9.4
タンパク質
47.1
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 235.3 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About キヌアサラダ
キヌアサラダは地中海の風味を楽しむ、活気に満ちた栄養豊かな一品です。この魅力的なサラダには、エッセンシャルアミノ酸で満たされた完全なタンパク質であるふわふわのキヌアが使われています。シャキシャキとしたパプリカ、ジューシーなチェリートマト、爽やかなキュウリなど、カラフルな野菜と一緒に混ぜ合わせると、新鮮さが溢れる一口ごとに味わい深い美味しさが広がります。風味豊かなレモンジュースとパセリのふりかけで仕上げられ、美味しいだけでなくグルテンフリーで食物繊維が豊富です。メインディッシュとしてもサイドディッシュとしても最適なキヌアサラダは、栄養価が高く満足感のある一品であり、健康的なライフスタイルの選択として際立っています。
