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サラダ ペピーノ カリフラワー

サラダ ペピーノ カリフラワー

Vegetable

商品評価: 85/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
59.5
カロリー
3.6
タンパク質
10.7
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
59.5
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0.1 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 35.7 mg 1%
炭水化物総量 10.7 g 3%
食物繊維 4.8 g 17%
糖質 6.0 g
タンパク質 3.6 g 7%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 47.6 mg 3%
鉄分 1.2 mg 6%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

69.4%
23.3%
7.3%
脂質: 4 cal (7.3%)
タンパク質: 14 cal (23.3%)
炭水化物: 42 cal (69.4%)

About サラダ ペピーノ カリフラワー

サラダ ペピノ クウヴェ フロールは、さっぱりとしたキュウリとやさしいカリフラワーが特徴の、さわやかで活気あふれるサラダです。ブラジル料理発祥のこのサラダは、新鮮な野菜と大胆なフレーバーへの愛を表しています。ビタミンとミネラルが豊富で、水分を補給しカロリーが低いキュウリには、カリフラワーが食物繊維と抗酸化物質を加えます。このヘルシーな料理を軽い前菜としても、どんな食事のカラフルなサイドとしても楽しんでください。ブラジルの味をあなたのテーブルにもたらします!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.