1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
3.2
タンパク質
15.8
炭水化物
4.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.7 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サラダミクス
サラダミスタは、レタス、トマト、きゅうり、パプリカなどの新鮮でサクサクした野菜を詰め込んだ、活気にあふれるブラジル風のミックスサラダで、味のバーストを生み出すために一緒に混ぜられます。オリーブオイルと酢をかけて供されることが多く、この料理はブラジル料理の本質を体現し、健康的な食材を讃えています。ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、サラダミスタは爽やかでありながら、低カロリーで栄養バランスのとれた健康的な選択肢でもあります。このサラダを楽しむことは、食事により多くの緑色を取り入れる楽しい方法です！
