1 serving (100 grams) contains 17 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
40.5
カロリー
2.6
タンパク質
8.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
40.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 8.0 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.8 g | 13% | |
| 糖質 | 0.7 g | ||
| タンパク質 | 2.6 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 123.8 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 747.6 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダエスカロール
サラダ・エスカロラは地中海料理を代表する活気ある一品で、かわいらしいエンダイブの大胆な風味が活きる一方、新鮮なトマト、オリーブ、そして酸味のあるオリーブオイルのトッピングが楽しいスペシャル感を添えます。この魅力的なサラダは、栄養価が高く、ビタミンAやKが豊富で、満足感のある食感も楽しめます。低カロリーでありながら食物繊維が豊富で、爽やかで栄養価の高い食事を求める方に最適です。サラダ・エスカロラは、フレッシュでシンプルな食材の本質を称賛する、栄養価の高いサイドディッシュまたは軽食としてお楽しみください！
