1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
42.9
カロリー
2.1
タンパク質
9.3
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 9.3 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.9 g | 10% | |
| 糖質 | 6.2 g | ||
| タンパク質 | 2.1 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 564.3 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトサラダ
トマトサラダは、地中海料理の中心地から来た活気に満ちたさわやかなトマトサラダです。この簡単に作れる料理は、熟れたジューシーなトマト、さくさくのキュウリ、芳醇な玉ねぎをオリーブオイルと酢の一滴を加えて一緒に混ぜ合わせたものです。新鮮なハーブのひとつぶを振りかければ、見た目にも美しいだけでなく、ビタミンや抗酸化物質がたっぷり詰まった健康的な選択肢となります。低カロリーで風味豊かなトマトサラダは、どんな食事にもぴったりで、食卓に新鮮さをもたらしてくれます。地中海の味を毎回のおいしい一口で楽しんでください！
