1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 2.9 grams of carbohydrates.
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"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
栄養情報
カロリー |
35.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 65.9 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 6.8 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 3.3 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 84.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 456.5 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About レタスサラダ
アサガオサラダは、ポルトガル料理発祥の活気に満ちた爽やかなレタスサラダです。このシンプルでありながら魅力的な料理には、シャキッとした新鮮なレタスの葉が使用され、しばしばジューシーなトマト、サクサクのキュウリとオリーブオイルの味わいをプラスしたものが添えられます。ビタミンやミネラルが豊富で、消化促進や水分補給に優れた低カロリーの選択肢です。副菜としても軽食としても最適で、アサガオサラダは植物性の栄養価を楽しむ美味しい方法です。健康志向の食べ物好きにとって必須の一品です。今日は新鮮さいっぱいのボウルに浸ってみてください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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