1 serving (100 grams) contains 18 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
42.9
カロリー
2.9
タンパク質
8.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
42.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 8.6 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 6.0 g | ||
| タンパク質 | 2.9 g | 5% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダデアルフィーシェリサコントマト
レタスとトマトのサラダは、シャキシャキのロメインレタスとジューシーで熟したトマトが組み合わさった、さわやかで鮮やかなサラダです。このシンプルで美味しい料理は、地中海料理の中心地から来ており、新鮮な食材と健康的な風味を称えています。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質の素晴らしい源となり、全体の健康とウェルネスを促進します。低カロリーで食物繊維が豊富なこのサラダは、バランスの取れた食事をサポートし、食事にカラフルな活力を加えます。軽い前菜としても、栄養価の高い副菜としてもお楽しみいただき、新鮮で健康的な食材の味を堪能してください！
