1 serving (100 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
35.7
カロリー
2.4
タンパク質
7.1
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
35.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダデアルフィスコントマト
アルファルファとトマトのサラダは、サクサクしたレタスとジューシーなトマトが特徴のさわやかで活気に満ちたサラダです。この地中海料理に根付いたクラシックな料理は、シンプルで新鮮な食材を讃えています。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質や食物繊維が豊富な低カロリーオプションで、消化や心臓の健康にも良いです。サイドディッシュとしても軽い食事としても最適で、このサラダはその成分の自然な味を引き立て、新鮮な食材を楽しみながらバランスのとれた食事を摂取できます。アルファルファとトマトのサラダの素朴な良さをお楽しみください！
