1 serving (50 grams) contains 8 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
38.1
カロリー
2.4
タンパク質
7.6
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 7.6 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.0 mg | 5% | |
| カリウム | 485.7 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About アメリカンレタスのサラダ
アメリカンレタスのサラダは、シャキシャキとしたロメインレタスを主役にした、活気に満ちた爽やかなサラダです。ブラジル料理の中心地から生まれたこの料理は、しっかりとしたトマト、カリカリの人参、カラフルなパプリカで飾られることがよくあります。軽やかなビネグレットドレッシングをかけると、カロリーを抑えながらフレーバーが爆発します。ビタミンやミネラルが豊富であり、食物繊維や抗酸化物質を提供し、健康的なライフスタイルを促進します。前菜や軽い食事として最適であり、アメリカンレタスのサラダはおいしいだけでなく、体を栄養で満たす素晴らしい方法です！
