1 serving (200 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
223.5
カロリー
9.4
タンパク質
11.8
炭水化物
15.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.3 g | 19% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 17.6 mg | 5% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About シーザーサラダ
シーザーサラダは、味と食感が豊かなクラシックサラダです。メキシコ発祥のこの魅力的な料理には、シャキシャキとしたロメインレタス、カリカリのクルトン、粉チーズが特徴で、ガーリック、アンチョビ、レモンジュースで作られたクリーミーなシーザードレッシングで和えられています。ビタミンや栄養分が豊富で、リッチな味わいを楽しみながらグリーンを堪能する素晴らしい方法です。チーズからのタンパク質とグリルチキンを加えるオプションがあり、シーザーサラダは健康と贅沢をバランス良く取り入れています。副菜としてもメインディッシュとしても最適で、サラダ愛好家の間で愛されている定番料理です！
