1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
15.8
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 7.9 mg | 2% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 126.2 mg | 9% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About ヨーグルトドレッシングのサラダ
ヨーグルトドレッシングのサラダは、どんな食事にも最適なさわやかで栄養価の高い料理です。この鮮やかなサラダには、新鮮なグリーン、シャキシャキのきゅうり、熟したトマト、クランチーなピーマンが盛りられ、ハーブやスパイスが効いたクリーミーなヨーグルトドレッシングで仕上げられています。地中海料理発祥のこのサラダは、おいしいだけでなく、ビタミンやミネラルも豊富です。ヨーグルトドレッシングは、健康的な代替手段として、トラディショナルなドレッシングよりもプロバイオティクスが豊富で脂肪分が低いです。このカラフルなサラダを楽しんで、軽やかで満足感のある食事を摂りながら、ウェルネスの旅をサポートしましょう！
