1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
110.4
カロリー
3.2
タンパク質
23.7
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 黄色ピーマンとビーツのサラダ
黄色パプリカとビーツのサラダは、サクサクとした黄色パプリカ、土っぽいローストしたビーツ、新鮮なグリーンのミックスが美しく組み合わさった、活気あふれる栄養豊富な料理です。地中海料理に起源を持つこのサラダは、見た目だけでなく抗酸化物質やビタミン、繊維が豊富であることでも知られています。甘くてサクサクの黄色パプリカはビタミンCを提供し、ビーツは必須ミネラルを含み、健康な血流を促進する効果があります。軽やかなビネグレットドレッシングで和えられたこの爽やかなサラダは、どんな食事にもぴったりで、健康的なライフスタイルのための美味しい一品としても最適です。一口ごとに色と風味が楽しめます！
