1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
7.9
タンパク質
15.9
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 238.1 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.9 g | 15% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 79.4 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About くるみ入りサラダ
クルミ入りサラダは、新鮮なグリーン、シャキッとした野菜、サクサクしたクルミが織りなす楽しいメドレーで、しばしばスパイシーなビネグレットで引き立てられます。地中海料理発祥のこのサラダは、活気に満ちた健康的なフレーバーを一つにまとめました。グリーンのビタミンやクルミの健康的な脂肪がたっぷり含まれ、心臓にも良い刺激を与えます。オメガ-3脂肪酸が豊富なクルミは、脳の健康をサポートし、満腹感を促進します。このサラダはおいしいだけでなく、どんな食事にも栄養価をもたらす選択肢です。一口ごとに味と健康の完璧なバランスをお楽しみください！
