1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ヴィネグレット・サラダ
ヴィネグレットサラダは、サクサクしたグリーンサラダ、鮮やかな野菜、そしてどんな料理にも華を添える酸味のあるドレッシングが織り成す爽やかな一品です。地中海料理に由来するこのサラダは、通常、レタス、チェリートマト、キュウリ、パプリカなどの具材が、オリーブオイルと酢で作った香り高いヴィネグレットで和えられます。ビタミンやミネラル、健康的な脂肪がたっぷり含まれており、栄養摂取量を増やしつつカロリーを抑えられる魅力的な一品です。軽いランチやおかずとしてお楽しみいただき、世界中で愛されるヴィネグレットサラダの豊かなフレーバーのハーモニーを堪能してください！
