1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About ヴェネチアンサラダ
ビネグレットとモッツァレラのサラダは、さっぱりとしたミックスグリーン、熟したトマト、クリーミーなモッツァレラチーズを組み合わせ、甘酸っぱいビネグレットでかけた、活気に満ちた爽やかな一品です。イタリア料理に根付いたこのサラダは、素晴らしい味と食感のバランスがとれています。ビネグレットはピリッとしたキックを加え、モッツァレラは豊かなクリーム感をもたらします。新鮮な野菜からのビタミンやチーズからのタンパク質が詰まっていて、低カロリーでありながら高い味わいを楽しむことができる健康的な選択肢です。軽いランチやサイドディッシュとして最適で、ビネグレットとモッツァレラのサラダは美味しく栄養価の高い一品です！
