1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 6.3 g | 8% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 79.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 野菜サラダ
野菜の入ったサラダは、サクサクとしたグリーンリーフ、カラフルなピーマン、サクサクしたきゅうり、ジューシーなトマト、そして爽やかな赤玉ねぎがたっぷりの、活気に満ちたさわやかな一品です。地中海料理発祥のこのサラダは、ビタミンや抗酸化物質が詰まった新鮮で健康的な食材を組み合わせています。それぞれの一口は、味蕾を楽しませるだけでなく、低カロリーで高い食物繊維を提供し、健康的なライフスタイルを促します。軽やかなビネグレットドレッシングをかけた野菜入りサラダは、副菜としても、満足のいくメインとしてもおすすめで、どんな食事にも美味しい選択肢です。あなたの体を栄養たっぷりにしながら、フレーバーのバーストを楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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