トルティーヤチップス入りサラダ

トルティーヤチップス入りサラダ

Appetizer

商品評価: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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317.5
カロリー
7.9
タンパク質
39.7
炭水化物
12.7
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
317.5
% 日量*
全脂質 12.7 g 16%
飽和脂肪 2.4 g 12%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 476.2 mg 20%
炭水化物総量 39.7 g 14%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 4.8 g
タンパク質 7.9 g 15%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 79.4 mg 6%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 476.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

52.1%
10.4%
37.5%
脂質: 114 cal (37.5%)
タンパク質: 31 cal (10.4%)
炭水化物: 158 cal (52.1%)

About トルティーヤチップス入りサラダ

トルティーヤチップスのサラダは、あなたのお皿に風味をもたらす活気あふれる、サクサクした融合です。新鮮な青物、熟したトマト、風味豊かなパプリカがたっぷりと盛り付けられたこのサラダは、色と栄養を豊富にして満ちあふれています。ひき砕いたトルティーヤチップスは素敵な歯ざわりを加え、ライムドレッシングの一滴がそれらすべてを引き締め、メキシコ料理の活気あるスピリットを喚起します。アボカドからのビタミンや健康的な脂肪がぎっしり詰まったこの料理は、新鮮さと贅沢さの完璧なバランスです。この罪悪感ゼロのご馳走をお楽しみください。ここで、それぞれの一口が風味と食感のお祝いとなります!