1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
59.5
カロリー
2.4
タンパク質
10.7
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 10.7 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトと大根のサラダ
トマトと大根のサラダは、新鮮でジューシーなトマトとサクサクの大根を組み合わせた、活気に満ちたさわやかな料理です。地中海料理に根付いたこのサラダは、風味と色彩にあふれています。トマトにはビタミンAとCが豊富で抗酸化物質が含まれ、一方、大根には心地よいピリ辛さと食物繊維が加わります。軽やかなビネグレットドレッシングで和えられたこのサラダは、健康的な選択であり、どんなお食事にもぴったりの一品です。サクサクとした食感と明るい味わいをお楽しみいただき、あなたの食卓に愉快なアクセントを添えてください！
