1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.2
カロリー
2.4
タンパク質
11.0
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
55.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.0 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとキュウリのサラダ
トマトとキュウリのサラダは、サクサクとしたキュウリのスライスとジューシーなトマトを組み合わせた爽やかな料理で、オリーブオイルの一滴とハーブのひとふりでさらに味わいを引き立てます。このサラダは地中海料理からやってきて、活気溢れる味と健康的な食材で賞賛されています。ビタミンAとC、抗酸化物質が豊富で、水分補給を促したり心臓の健康をサポートする効果があります。低カロリーで高い食物繊維含有量が特徴で、どんな食事にも罪悪感なく加えることができ、食卓に新鮮さをもたらします。栄養豊かで満足感をもたらすこの美味しいサラダをお楽しみ下さい！
