1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
79.4
カロリー
3.2
タンパク質
15.9
炭水化物
0.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.8 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 15.9 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 9.5 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトとパプリカのサラダ
トマトとピーマンのサラダは、新鮮な野菜の明るい色合いと味を引き立てる、活気に満ちた爽やかな一品です。この魅力的なサラダには、ジューシーで熟したトマトとカリカリで甘いピーマンが特徴で、オリーブオイルを垂らしたり、酢をふりかけたりすることがよくあります。地中海料理発祥のこのサラダには、必須ビタミンや抗酸化物質、食物繊維が豊富に含まれており、心臓に良い選択肢です。爽やかな味とシャキッとした食感が特徴で、副菜や軽食として最適で、大自然の恵みを存分に楽しむことができます。
