1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
2.4
タンパク質
9.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 23.8 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.6 g | 12% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトスライス入りサラダ
トマトスライスのサラダは、フレッシュで鮮やかな庭先の食材のメドレーで、風味豊かです。熟したジューシーなトマト、シャキッとしたレタス、カラフルなパプリカが特徴で、この料理は地中海料理からインスピレーションを受けています。オリーブオイルを垂らし、塩を振って仕上げることで、植物性食事の健康的な良さが引き立ちます。ビタミンAとCが豊富で、健康な免疫系をサポートし、水分補給もしてくれます。軽やかで満足感のあるこのサラダは、さわやかな一品としても、栄養満点の食事としても最適です。シンプルさと健康効果を一口ずつお楽しみください！
