1 serving (150 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
55.6
カロリー
1.9
タンパク質
11.1
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 11.1 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About トマトと玉ねぎのサラダ
トマトと玉ねぎのサラダは、みずみずしいトマトとシャキッとした玉ねぎがブレンドされたさわやかな一品で、鮮やかな色彩と大胆な風味が調和しています。地中海料理を起源とするこのサラダは、準備が簡単でありながら非常に栄養価が高いです。ビタミンAやCを豊富に含んでおり、健康な免疫系をサポートし、美しい肌を促進します。新鮮な食材が水分補給をし、刺激的な玉ねぎが楽しい一口を加えます。副菜としても軽食としても最適なこのサラダは、栄養たっぷりの植物性のおいしさを楽しむ絶妙な方法です。
