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サラダwithヒマワリの種とベーコンビツ

サラダwithヒマワリの種とベーコンビツ

Lunch

商品評価: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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315.5
カロリー
11.0
タンパク質
15.8
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
315.5
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 15.8 mg 5%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 15.8 g 5%
食物繊維 4.7 g 16%
糖質 4.7 g
タンパク質 11.0 g 22%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 78.9 mg 6%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

19.7%
13.7%
66.6%
脂質: 213 cal (66.6%)
タンパク質: 44 cal (13.7%)
炭水化物: 63 cal (19.7%)

About サラダwithヒマワリの種とベーコンビツ

サラダにはヒマワリの種とベーコンのかけらが入っており、新鮮な野菜、パリパリのヒマワリの種、そして風味豊かなベーコンが絶妙に調和した素晴らしい味と食感が楽しめます。このハーティーな一皿は、クラシックなアメリカ料理からインスピレーションを受けており、サイドディッシュとしても軽食としても最適です。一口食べるたびに満足感のあるパリパリ感を楽しめるだけでなく、ヒマワリの種には健康的な脂質とタンパク質が豊富に含まれています。ベーコンがおいしい燻製風味をプラスし、程よく楽しむことが重要です。新鮮で鮮やか、そして個性豊かなこのサラダは、食事をワンランク上げる美味しい方法です!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.