1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 日光乾燥トマト入りサラダ
日干しトマトのサラダは、新鮮なグリーン、ジューシーなチェリートマト、そして日干しトマトの豊かで酸味のある味を組み合わせた、活気に満ちた味わい深い料理です。地中海料理発祥のこのサラダは、おいしさだけでなく栄養価も豊富です。日干しトマトには抗酸化物質が含まれており、グリーンには必須ビタミンやミネラルが含まれています。軽やかなビネグレットで和えられたこのサラダは、低カロリーでありながら風味豊かで健康的な選択肢です。副菜や軽いメインコースとして最適で、地中海の味をあなたのテーブルにもたらします！
