1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
3.2
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 12.6 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About イチゴ入りサラダ
イチゴを添えたサラダは、甘みと風味を完璧に融合させた、活気に満ちた爽やかな一品です。この楽しいサラダには、新鮮なベビースピナッチ、みずみずしいイチゴ、クリーミーなフェタチーズ、サクサクのクルミが取り入れられ、すべてを酸味の効いたバルサミコビネグレットで和えています。地中海地域に起源を持つこのサラダは、味蕾を刺激だけでなく、数々の健康上の利点も提供します。ビタミン、抗酸化物質、健康的な脂肪がたっぷり含まれており、心臓の健康を支え、免疫力を高めます。イチゴを添えたサラダは、栄養たっぷりで美味しい、軽い昼食やカラフルなサイドディッシュとしてお楽しみください！
