1 serving (300 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
275.6
カロリー
23.6
タンパク質
11.8
炭水化物
15.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.7 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 55.1 mg | 18% | |
| ナトリウム | 393.7 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.1 g | 11% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 472.4 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ステーキとサラダ
ステーキの入ったサラダは、柔らかなグリルステーキのスライスがクリスプなグリーンの上に盛られた、おいしいフュージョン料理です。この料理には、さくさくのキュウリやクリーミーなアボカドといったカラフルなトッピングがよく使われ、ピリッとしたビネグレットドレッシングで味付けされます。アメリカ料理発祥のこの料理は、伝統的なサラダに新しい魅力を加えています。ステーキからのたんぱく質や野菜からの必須ビタミンがたっぷりとれるので、体を活性化する満足感のある食事です。ただし、ドレッシングは控えめで健康的なものにしておくのをオススメします！味と栄養のバランスを楽しみたいときに是非、このハーティなサラダをお楽しみください。
