1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 35.3 mg | 11% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 235.3 mcg | 1176% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About スモークサーモン入りサラダ
スモークサーモン入りサラダは、アルグラとほうれん草などの新鮮なグリーンと、豊かなスモークサーモンの繊細なスライスを組み合わせた、活気あふれる栄養豊かな料理です。北欧料理起源のこのサラダは、さっぱりとしたキュウリ、熟したアボカド、そしてディルのひと振りが特徴で、爽やかな味わいのバランスを作り出します。風味豊かなレモンヴィネグレットをかけられており、おいしさだけでなく、心臓の健康を促進するオメガ-3脂肪酸も豊富です。軽い昼食として楽しむもよし、エレガントな前菜として楽しむもよし、このサラダは味と健康が見事に融合した、どんな場面でも喜ばしい選択です。
