1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
83.3
カロリー
1.9
タンパク質
19.0
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 71.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 19.0 g | 6% | |
| 食物繊維 | 6.0 g | 21% | |
| 糖質 | 10.7 g | ||
| タンパク質 | 1.9 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 59.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 0.7 mg | 3% | |
| カリウム | 547.6 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About キャベツと食べられる花のサラダ
ニンジンと食用の花のサラダは、色と風味に溢れる活気にあふれた一品です。このさわやかな創作品は、さくさくとした細切りのニンジンとナスターシャムやパンジーなどの華やかな食用の花々を組み合わせており、上品な風味とほのかな辛味を加えます。新鮮で旬の食材を称えるさまざまな料理伝統から発展したこのサラダは、目でも楽しめるだけでなく、ビタミンAとCを豊富に含んでおり、健康的な肌と免疫機能を促進します。栄養価が高く楽しい軽食やサイドディッシュとして最適であり、あなたの食卓に新鮮な庭のような体験をもたらします。一口ごとに美しさと健康効果をお楽しみください！
