1 serving (150 grams) contains 70 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
110.4
カロリー
2.4
タンパク質
25.2
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
110.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 110.4 mg | 4% | |
| 炭水化物総量 | 25.2 g | 9% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 15.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.7 mg | 9% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サラダ with 人参とビーツ
にんじんとビーツの千切りサラダは、どんな食事にもぴったりの活気に満ちた栄養豊かな料理です。この美味しいサラダは、シャキッとした千切りにんじんと土っぽく甘いビーツを組み合わせ、カラフルなメドレーを作り出します。さまざまな料理に見られることが多く、特に東ヨーロッパや地中海のレシピで見られます。ビタミンAとCが豊富で、抗酸化物質と食物繊維がたっぷり含まれており、健康な消化と美しい肌を促進します。軽やかなビネグレットドレッシングと一緒に混ぜても良し、単体で楽しんでも良し、にんじんとビーツの千切りサラダは、目の保養だけでなく、あなたの食事に栄養を与える逸品です！
