1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
6.3
タンパク質
15.8
炭水化物
11.0
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.0 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low carbs
カロリーの源泉
About 海苔と胡麻のサラダ
海藻とごまのサラダは、日本料理の独特の味を引き立てる爽やかで栄養価の高い料理です。この活気あるサラダには栄養豊富な海藻が使用され、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。キュウリや人参などのパリパリの野菜も加わります。ごま油をかけてごまの粒を振りかけることで、風味豊かなナッツのような味わいが得られます。抗酸化物質が豊富で低カロリーなこのサラダは、健康的な食事をサポートするだけでなく、あなたの食卓に海の味をもたらします。健康と風味の美味しいブレンドを一口ごとにお楽しみください！
