1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
126.2
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 78.9 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.1 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 630.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 根菜とミクログリーンのサラダ
根菜とミクログリーンのサラダは、ニンジン、ビーツ、ラディッシュなどの旬の根菜の土の味を称賛する、活気に満ちた栄養豊富な料理です。 新鮮なミクログリーンの詰まったアソートメントと一緒に混ぜ合わせることで、このサラダは楽しい食感とピリッとした風味を誇ります。 素朴な料理伝統から生まれたこの料理は、サラダに健全なアプローチをもたらし、ビタミン、食物繊維、抗酸化物質の豊富な源として提供します。 必須栄養素で満ちたこの料理は、健康を向上させる美味しい方法であり、色鮮やかなプレゼンテーションは目の保養となります。 この新鮮で軽やかな料理をサイドディッシュとしても、満足のいくメインコースとしてもお楽しみください。
