1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 52.9 g | 19% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.5 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ご飯入りサラダ
ライスとサラダは、もちもちした炊いたご飯とキュウリ、ピーマン、ニンジンなどの新鮮でシャキシャキした野菜を組み合わせた、活気あふれる料理です。この魅力的な融合は、しばしばAsian料理、特にベトナム料理やタイ料理から要素を取り入れた、ピリッとしたドレッシングで仕上げられています。食物繊維や栄養素が豊富で、複雑な炭水化物とビタミンの健康的なバランスを提供するこのサラダは、どんな食事にも満足感をもたらす理想的な選択肢です。軽いランチやサイドディッシュに最適なライスとサラダは、おいしいだけでなく、1日の活力につながる栄養価の高いオプションです！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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