1 serving (150 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
39.4
カロリー
1.6
タンパク質
7.9
炭水化物
0.3
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
39.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 15.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 1.6 g | 3% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.5 mg | 2% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 大根とキュウリのサラダ
大根ときゅうりのサラダは、どんな場面にもぴったりのさっぱりした、サクサクした一品です。鮮やかでシャキシャキしたきゅうりとピリッとした大根が特徴で、このサラダは地中海料理やアジア料理でよく見られます。軽やかなビネグレットで和えられ、カロリーは低くても味わいが溢れます。ビタミンやミネラルが豊富で、大根ときゅうりの両方が健康な消化や水分補給を促進します。副菜としても軽いランチとしても理想的なこのサラダは、美味しいだけでなく新鮮で健康的な食材を楽しむ活気ある方法です。
