1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
カロリー
2.4
タンパク質
9.5
炭水化物
0.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.5 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 47.6 mg | 2% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 2.4 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 95.2 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
カロリーの源泉
About 大根と青菜のサラダ
ラディッシュとグリーンのサラダは鮮やかでさわやかな料理で、サクサクとしたラディッシュ、さまざまな葉物野菜、そしてレモンやビネグレットなどの味わい深い食材が組み合わされています。新鮮なガーデントラディションに起源を持つこのサラダは、シンプルさと風味を称えています。辛味のあるラディッシュのシャキシャキした食感と栄養豊富な葉物野菜が組み合わさり、ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。抗酸化物質が豊富で低カロリーなため、体重管理や全体的な健康のための魅力的な選択肢となっています。サイドディッシュや軽食として最適なこのサラダは、どんな料理にも彩りを添えるおいしい一品です！
